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　『せっかく作った組織なのに崩壊ダー！』

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　あなたはまだそんな「イナゴ集団」のビジネスを続けますか？
　http://www.kyu-sapo.biz/bz/2969962/kaiko.html

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　■　トップリーダーが除名された？

　■　社長が解任されて、方針が変わった？

　■　会社が倒産してなくなった・・

　■　あれよあれよとダウンが逃げていく。



　数十万もの高額投資が一瞬でパー！？

　いままでの自分の努力はいったいなんだったのか！？

　アップに貢いだだけなのか？そんな馬鹿な！？

　オレの、わたしの人生は、経費は、時間は一体なんなのだ！


　もうコレ以上、トップの勝ち逃げは許さない！
　http://www.kyu-sapo.biz/bz/2969962/kaiko.html

鶏肉の胡麻炒め
　鶏肉を、５ｍｍ角くらいの拍子切りにして炒めると
　食べやすいです。

なんといっても今日は生田神社で挙式がありました

陣内孝則氏と藤原紀香さんの挙式です
報道陣が多く詰め掛けていました
これは逆玉なんでしょうか？
http://www.nikkei.co.jp/news/main/20070217STXKG029017022007.html


明日は第一回東京マラソン
３万人ですか。すごいです。
雨が少し心配ですが
完走目指して皆さんがんばって下さい。
http://www.tokyo42195.org/outline.html

味噌田楽
　練り味噌を煮詰めすぎると硬くなりすぎます。
　又、冷めると少し硬くなります。

鶏レバーの時雨煮
　スーパーで鶏レバーを見ていましたら
　紅赤色でなく黄色にがかった物が混じっていました。
　これは傷んでいるのでなく、黄肝（きぎも）と言って
　　フォアグラ状態ですね。病名で言えば脂肪肝です。
　　カロリーを気にしなければ非常に美味しい肝です。
　　胡麻油と岩塩をつけながら生で　うーーーん　美味しい。

　又、宮崎、岡山両県で鳥インフルエンザが発生しました。
　感染した鶏肉や鶏卵を食しても感染例が無いので心配は要らないですが、
　素人的に何万羽も処分するのはもったいないものです。
　感染拡大はもっと恐ろしいですが。

お届け料理専門　季節庵
高齢者等配食サービス　七福神
兵庫県姫路市伊伝居44-1
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焼き魚　
　秋刀魚は焼いてから骨抜きで頭のほうから背骨を抜く事が出来ます。
　お年寄りには食べやすくなります。

はんぺんの味噌焼き
　はんぺんは焼くとき、全体がぷーと膨らみます。
　いくつか焼くときは間隔に気を付けて下さい。
　松葉串などを打つとちょっとした一品になります。

ミートオムレツ
　玉葱は、生でも使えますが、
　　焼いたほうが甘みがよく出てより美味しくなります。

海藻サラダ
　ロールイカは茹でてから細く切ると切り口が綺麗です。
　包丁目は、イカの外側にイカに横向きに斜めに包丁目を入れます。
　唐草のようになります。

あちらこちらのブログやメールにあるある大辞典のことが書かれてあります。
僕のダイエットの考え方は、何かを取る（今回は納豆）事によって
するのではなく、バランスよく栄養を取り、健康になることです。
バランスが崩れるから肥満になるのであって、
絶食によって痩せるのはリバンドを伴うことになります。
それに、生活習慣病等のおまけがつきます。
生活リズム、食生活、適度の運動　解っていることですが
難しい部分もありますが、できるだけ勤めましょう。

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<<糖尿病発症の原因・誘因をチェック >>
リストアップしてみました。多いほど要注意です。

◇食生活が不規則で、まとめ食いを良くする。
◇早食いをする。
◇おなかいっぱい食べないと満足しない。
◇間食・夜食をいつも取る。
◇深夜に食べて、すぐに寝てしまう事がよくある。
◇脂っこい料理が好きで、野菜は嫌い。
◇魚より肉のほうが好きだ
◇インスタント食品やコンビニ弁当をよく食べる。
◇自分の体重は気にならない。
◇アルコール飲料が好きで、週5日以上飲む。
◇清涼飲料水を1日2本以上飲む。
◇タバコを吸う。
◇ストレスが多い
◇仕事はデスクワークです。
◇働きすぎだ。
◇運動はあまりしない
◇近くに行く時も、乗り物を利用する。
◇エレベーターやエスカレーターをいつも使う。
◇40歳以上だ
◇「血糖値が高め」といわれたことがある
◇血縁者に糖尿病の人がいたか、またはいる。
◇血縁者の肥満の人がいたか、またはいる。